أهميه التناول
فطائر فلابجاك محلية الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فطائر فلابجاك محلية الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 271, بوتاسيوم ملغم 190, كالسيوم 36, فسفور 152, مغنيزسيوم 48, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 2
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-1071 | الصوديوم | 271 |
| بوتاسيوم | 190 | كالسيوم | 36 | 48 |
| فسفور | 152 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 0 | منغنيز | 2 |
| الطاقه كيلو كالوري | 464 | بروتين | 4 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 62 | دهون | 24 | نشا g | 27 |
| جلوكوز | 5 | جلاكتوز | | فريكتوز | 4 |
| سكروز | 26 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 7 | دهون احاديه | 11 |
| دهون مركبه | 5 | كلسترول | 3 | | |