أهميه التناول
فطيرة ، معجنات ، بالفواكه ، منزلية الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فطيرة ، معجنات ، بالفواكه ، منزلية الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 35, بوتاسيوم ملغم 99, كالسيوم 21, فسفور 24, مغنيزسيوم 6, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AS | الرمز الدولي | 11-1069 | الصوديوم | 35 |
| بوتاسيوم | 99 | كالسيوم | 21 | 6 |
| فسفور | 24 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 105 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 18 | دهون | 4 | نشا g | 7 |
| جلوكوز | 4 | جلاكتوز | | فريكتوز | 4 |
| سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 1 | دهون احاديه | 2 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 14 | | |