أهميه التناول
تين ، مجفف ، مطهي بدون سكر
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تين ، مجفف ، مطهي بدون سكر تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 34, بوتاسيوم ملغم 540, كالسيوم 140, فسفور 49, مغنيزسيوم 44, حديد 2, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-094 | الصوديوم | 34 |
| بوتاسيوم | 540 | كالسيوم | 140 | 44 |
| فسفور | 49 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 94 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 126 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 29 | دهون | 1 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 16 | جلاكتوز | | فريكتوز | 13 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |