أهميه التناول
تين مجفف مطهو بالسكر
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تين مجفف مطهو بالسكر تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 32, بوتاسيوم ملغم 510, كالسيوم 130, فسفور 46, مغنيزسيوم 41, حديد 2, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-093 | الصوديوم | 32 |
| بوتاسيوم | 510 | كالسيوم | 130 | 41 |
| فسفور | 46 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 89 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 143 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 34 | دهون | 1 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 15 | جلاكتوز | | فريكتوز | 12 |
| سكروز | 7 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |