أهميه التناول
فيجوع لحمه فقط
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فيجوع لحمه فقط تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 3, بوتاسيوم ملغم 130, كالسيوم 5, فسفور 13, مغنيزسيوم 7, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-090 | الصوديوم | 3 |
| بوتاسيوم | 130 | كالسيوم | 5 | 7 |
| فسفور | 13 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 21 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 47 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 10 | دهون | 1 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |