أهميه التناول
تمور نيئة ولحم وجلد موزونة بالحجارة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تمور نيئة ولحم وجلد موزونة بالحجارة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 6, بوتاسيوم ملغم 350, كالسيوم 21, فسفور 24, مغنيزسيوم 21, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-084 | الصوديوم | 6 |
| بوتاسيوم | 350 | كالسيوم | 21 | 21 |
| فسفور | 24 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 180 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 107 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 27 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 14 | جلاكتوز | | فريكتوز | 13 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |