أهميه التناول
دامسون ، لحم وجلد خام
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
دامسون ، لحم وجلد خام تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 2, بوتاسيوم ملغم 290, كالسيوم 24, فسفور 16, مغنيزسيوم 11, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-077 | الصوديوم | 2 |
| بوتاسيوم | 290 | كالسيوم | 24 | 11 |
| فسفور | 16 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 38 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 10 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 5 | جلاكتوز | | فريكتوز | 3 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |