أهميه التناول
كعك الكشمش المحمص
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
كعك الكشمش المحمص تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 260, بوتاسيوم ملغم 233, كالسيوم 122, فسفور 111, مغنيزسيوم 30, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-948 | الصوديوم | 260 |
بوتاسيوم | 233 | كالسيوم | 122 | | 30 |
فسفور | 111 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 170 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 311 | بروتين | 9 | نيتروجين | 2 |
نشويات | 58 | دهون | 6 | نشا g | 41 |
جلوكوز | 9 | جلاكتوز | | فريكتوز | 8 |
سكروز | 0 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 0 |
الياف | 3 | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 2 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 2 | | |