أهميه التناول
كعك الكشمش ، بيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
كعك الكشمش ، بيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 230, بوتاسيوم ملغم 210, كالسيوم 110, فسفور 100, مغنيزسيوم 27, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AF | الرمز الدولي | 11-1009 | الصوديوم | 230 |
| بوتاسيوم | 210 | كالسيوم | 110 | 27 |
| فسفور | 100 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 150 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 280 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 53 | دهون | 6 | نشا g | 37 |
| جلوكوز | 8 | جلاكتوز | | فريكتوز | 7 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 2 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 2 | | |