أهميه التناول
فتات ، خضار ، مع صوص أبيض ، دقيق كامل ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فتات ، خضار ، مع صوص أبيض ، دقيق كامل ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 148, بوتاسيوم ملغم 234, كالسيوم 78, فسفور 126, مغنيزسيوم 27, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | DR | الرمز الدولي | 15-728 | الصوديوم | 148 |
| بوتاسيوم | 234 | كالسيوم | 78 | 27 |
| فسفور | 126 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 255 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 171 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 21 | دهون | 8 | نشا g | 16 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 3 | دهون احاديه | 3 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 6 | | |