أهميه التناول
قشطة ، ألبان ، UHT ، بخاخ معلب ، 85? كريمة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
قشطة ، ألبان ، UHT ، بخاخ معلب ، 85? كريمة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 31, بوتاسيوم ملغم 107, كالسيوم 54, فسفور 57, مغنيزسيوم 7, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | BJP | الرمز الدولي | 12-338 | الصوديوم | 31 |
بوتاسيوم | 107 | كالسيوم | 54 | | 7 |
فسفور | 57 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 66 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 252 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 7 | دهون | 24 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 3 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 15 | دهون احاديه | 6 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 68 | | |