أهميه التناول
قرفة مطحونة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
قرفة مطحونة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 10, بوتاسيوم ملغم 431, كالسيوم 1002, فسفور 64, مغنيزسيوم 60, حديد 8, زنك 2, منغنيز mg 17
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | H | الرمز الدولي | 13-874 | الصوديوم | 10 |
بوتاسيوم | 431 | كالسيوم | 1002 | | 60 |
فسفور | 64 | حديد | 8 | نحاس | 0 |
زينك | 2 | كلورايد | 0 | منغنيز | 17 |
الطاقه كيلو كالوري | 0 | بروتين | 4 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 0 | دهون | 1 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 1 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 53 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |