أهميه التناول
كعك تشوكس محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
كعك تشوكس محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 122, بوتاسيوم ملغم 99, كالسيوم 53, فسفور 86, مغنيزسيوم 10, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-1050 | الصوديوم | 122 |
| بوتاسيوم | 99 | كالسيوم | 53 | 10 |
| فسفور | 86 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 198 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 395 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 18 | دهون | 34 | نشا g | 17 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 18 | دهون احاديه | 11 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 137 | | |