أهميه التناول
مثلجات الشوكولاته الجوز
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مثلجات الشوكولاته الجوز تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 36, بوتاسيوم ملغم 131, كالسيوم 65, فسفور 71, مغنيزسيوم 18, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | BP | الرمز الدولي | 12-518 | الصوديوم | 36 |
| بوتاسيوم | 131 | كالسيوم | 65 | 18 |
| فسفور | 71 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 61 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 271 | بروتين | 3 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 34 | دهون | 15 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 10 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 9 |
| سكروز | 8 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 3 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 9 | دهون احاديه | 4 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 39 | | |