أهميه التناول
الكرز ، الهند الغربية ، لحم فقط
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الكرز ، الهند الغربية ، لحم فقط تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 110, كالسيوم 11, فسفور 15, مغنيزسيوم 18, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-069 | الصوديوم | 5 |
| بوتاسيوم | 110 | كالسيوم | 11 | 18 |
| فسفور | 15 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 10 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 24 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 5 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |