أهميه التناول
جبنة بيضاء متوسطة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
جبنة بيضاء متوسطة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 502, بوتاسيوم ملغم 82, كالسيوم 544, فسفور 408, مغنيزسيوم 22, حديد 0, زنك 4, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | BL | الرمز الدولي | 12-368 | الصوديوم | 502 |
| بوتاسيوم | 82 | كالسيوم | 544 | 22 |
| فسفور | 408 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 4 | كلورايد | 810 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 381 | بروتين | 24 | نيتروجين | 4 |
| نشويات | 0 | دهون | 32 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 21 | دهون احاديه | 8 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 90 | | |