أهميه التناول
جبن ، سيج ديربي
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
جبن ، سيج ديربي تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 600, بوتاسيوم ملغم 64, كالسيوم 610, فسفور 480, مغنيزسيوم 23, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | BL | الرمز الدولي | 12-178 | الصوديوم | 600 |
بوتاسيوم | 64 | كالسيوم | 610 | | 23 |
فسفور | 480 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 950 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 402 | بروتين | 24 | نيتروجين | 4 |
نشويات | 0 | دهون | 34 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 21 | دهون احاديه | 10 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 100 | | |