أهميه التناول
جبن ، سيج ديربي
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
جبن ، سيج ديربي تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 600, بوتاسيوم ملغم 64, كالسيوم 610, فسفور 480, مغنيزسيوم 23, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | BL | الرمز الدولي | 12-178 | الصوديوم | 600 |
| بوتاسيوم | 64 | كالسيوم | 610 | 23 |
| فسفور | 480 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 950 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 402 | بروتين | 24 | نيتروجين | 4 |
| نشويات | 0 | دهون | 34 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 21 | دهون احاديه | 10 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 100 | | |