أهميه التناول
الجبن ، كيرفيلي
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الجبن ، كيرفيلي تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 480, بوتاسيوم ملغم 91, كالسيوم 550, فسفور 400, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 3, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | BL | الرمز الدولي | 12-132 | الصوديوم | 480 |
بوتاسيوم | 91 | كالسيوم | 550 | | 20 |
فسفور | 400 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 3 | كلورايد | 750 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 375 | بروتين | 23 | نيتروجين | 4 |
نشويات | 0 | دهون | 31 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 20 | دهون احاديه | 9 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 90 | | |