أهميه التناول
دهن الجبن ، سادة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
دهن الجبن ، سادة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 730, بوتاسيوم ملغم 219, كالسيوم 498, فسفور 835, مغنيزسيوم 24, حديد 0, زنك 2, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | BL | الرمز الدولي | 12-540 | الصوديوم | 730 |
بوتاسيوم | 219 | كالسيوم | 498 | | 24 |
فسفور | 835 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 2 | كلورايد | 560 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 237 | بروتين | 11 | نيتروجين | 2 |
نشويات | 7 | دهون | 19 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 7 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 13 | دهون احاديه | 5 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 55 | | |