أهميه التناول
لفائف الجبن والبصل والمعجنات والتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
لفائف الجبن والبصل والمعجنات والتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 310, بوتاسيوم ملغم 169, كالسيوم 121, فسفور 119, مغنيزسيوم 19, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AT | الرمز الدولي | 11-997 | الصوديوم | 310 |
| بوتاسيوم | 169 | كالسيوم | 121 | 19 |
| فسفور | 119 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 460 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 327 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 30 | دهون | 20 | نشا g | 24 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 9 | دهون احاديه | 7 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 26 | | |