أهميه التناول
براونيز ، شوكولاتة ، منزلية الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
براونيز ، شوكولاتة ، منزلية الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 187, بوتاسيوم ملغم 217, كالسيوم 44, فسفور 135, مغنيزسيوم 60, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AN | الرمز الدولي | 11-1127 | الصوديوم | 187 |
| بوتاسيوم | 217 | كالسيوم | 44 | 60 |
| فسفور | 135 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 290 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 506 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 54 | دهون | 31 | نشا g | 8 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 46 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 16 | دهون احاديه | 8 |
| دهون مركبه | 4 | كلسترول | 112 | | |