أهميه التناول
حبوب الإفطار ، نوع القمح المبشور ، غير مدعم
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، نوع القمح المبشور ، غير مدعم تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 4, بوتاسيوم ملغم 340, كالسيوم 39, فسفور 271, مغنيزسيوم 86, حديد 3, زنك 2, منغنيز mg 2
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-775 | الصوديوم | 4 |
| بوتاسيوم | 340 | كالسيوم | 39 | 86 |
| فسفور | 271 | حديد | 3 | نحاس | 1 |
| زينك | 2 | كلورايد | 105 | منغنيز | 2 |
| الطاقه كيلو كالوري | 333 | بروتين | 11 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 71 | دهون | 3 | نشا g | 71 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 12 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |