أهميه التناول
حبوب الإفطار ، قمح منتفخ ، غير مدعم
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، قمح منتفخ ، غير مدعم تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 2, بوتاسيوم ملغم 410, كالسيوم 27, فسفور 356, مغنيزسيوم 120, حديد 3, زنك 3, منغنيز mg 2
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-756 | الصوديوم | 2 |
| بوتاسيوم | 410 | كالسيوم | 27 | 120 |
| فسفور | 356 | حديد | 3 | نحاس | 0 |
| زينك | 3 | كلورايد | 76 | منغنيز | 2 |
| الطاقه كيلو كالوري | 341 | بروتين | 13 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 72 | دهون | 2 | نشا g | 72 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 8 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |