أهميه التناول
حبوب الإفطار ، رقائق مملحة ، محصنة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، رقائق مملحة ، محصنة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 380, بوتاسيوم ملغم 216, كالسيوم 66, فسفور 174, مغنيزسيوم 46, حديد 0, زنك 2, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-760 | الصوديوم | 380 |
| بوتاسيوم | 216 | كالسيوم | 66 | 46 |
| فسفور | 174 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 2 | كلورايد | 600 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 373 | بروتين | 12 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 83 | دهون | 1 | نشا g | 66 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 15 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |