مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

حبوب الإفطار ، رقائق الذرة ، مثلجة ، محصنة تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 300, بوتاسيوم ملغم 59, كالسيوم 456, فسفور 33, مغنيزسيوم 9, حديد 12, زنك 0, منغنيز mg 0