أهميه التناول
حبوب الإفطار ، رقائق الذرة المقواة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، رقائق الذرة المقواة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 450, بوتاسيوم ملغم 88, كالسيوم 3, فسفور 46, مغنيزسيوم 12, حديد 12, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-742 | الصوديوم | 450 |
| بوتاسيوم | 88 | كالسيوم | 3 | 12 |
| فسفور | 46 | حديد | 12 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 690 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 376 | بروتين | 7 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 91 | دهون | 1 | نشا g | 84 |
| جلوكوز | 2 | جلاكتوز | | فريكتوز | 2 |
| سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |