أهميه التناول
حبوب الإفطار ، رقائق النخالة المدعمة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، رقائق النخالة المدعمة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 360, بوتاسيوم ملغم 480, كالسيوم 44, فسفور 357, مغنيزسيوم 121, حديد 14, زنك 2, منغنيز mg 2
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-763 | الصوديوم | 360 |
| بوتاسيوم | 480 | كالسيوم | 44 | 121 |
| فسفور | 357 | حديد | 14 | نحاس | 0 |
| زينك | 2 | كلورايد | 550 | منغنيز | 2 |
| الطاقه كيلو كالوري | 333 | بروتين | 10 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 73 | دهون | 2 | نشا g | 52 |
| جلوكوز | 2 | جلاكتوز | | فريكتوز | 3 |
| سكروز | 16 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 13 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |