أهميه التناول
حبوب الإفطار ، الشوفان ، سريعة الذوبان ، منكهة ، غير مدعمة ، مكونة من حليب نصف منزوع الدسم
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حبوب الإفطار ، الشوفان ، سريعة الذوبان ، منكهة ، غير مدعمة ، مكونة من حليب نصف منزوع الدسم تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 70, بوتاسيوم ملغم 195, كالسيوم 115, فسفور 132, مغنيزسيوم 24, حديد 0, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-795 | الصوديوم | 70 |
| بوتاسيوم | 195 | كالسيوم | 115 | 24 |
| فسفور | 132 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 98 | بروتين | 4 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 16 | دهون | 2 | نشا g | 8 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 4 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 1 | دهون احاديه | 1 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 3 | | |