أهميه التناول
خبز ، صودا ، دقيق أبيض ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
خبز ، صودا ، دقيق أبيض ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 150, بوتاسيوم ملغم 282, كالسيوم 114, فسفور 116, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AF | الرمز الدولي | 11-1117 | الصوديوم | 150 |
بوتاسيوم | 282 | كالسيوم | 114 | | 20 |
فسفور | 116 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 132 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 261 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 57 | دهون | 2 | نشا g | 55 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 2 |
الياف | 3 | دهون مشبعه | 1 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 2 | | |