مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

خبز ، صودا ، دقيق أبيض ، محلي الصنع تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 150, بوتاسيوم ملغم 282, كالسيوم 114, فسفور 116, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0