أهميه التناول
البسكويت والمكسرات بالزنجبيل
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
البسكويت والمكسرات بالزنجبيل تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 429, بوتاسيوم ملغم 154, كالسيوم 43, فسفور 68, مغنيزسيوم 18, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-798 | الصوديوم | 429 |
| بوتاسيوم | 154 | كالسيوم | 43 | 18 |
| فسفور | 68 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 360 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 443 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 75 | دهون | 16 | نشا g | 44 |
| جلوكوز | 3 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 2 |
| سكروز | 23 | مالتوز | 3 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 7 | دهون احاديه | 6 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 3 | | |