أهميه التناول
بسكويت ، كوكيز ، رقائق شوكولاتة ، قياسي
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
بسكويت ، كوكيز ، رقائق شوكولاتة ، قياسي تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 298, بوتاسيوم ملغم 217, كالسيوم 117, فسفور 132, مغنيزسيوم 34, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-815 | الصوديوم | 298 |
| بوتاسيوم | 217 | كالسيوم | 117 | 34 |
| فسفور | 132 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 198 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 471 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 60 | دهون | 25 | نشا g | 30 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 30 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 12 | دهون احاديه | 9 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 3 | | |