أهميه التناول
لحم بقري ، مفروم ، ميكرويف
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
لحم بقري ، مفروم ، ميكرويف تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 91, بوتاسيوم ملغم 290, كالسيوم 12, فسفور 190, مغنيزسيوم 20, حديد 2, زنك 5, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | MAC | الرمز الدولي | 18-037 | الصوديوم | 91 |
| بوتاسيوم | 290 | كالسيوم | 12 | 20 |
| فسفور | 190 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 5 | كلورايد | 110 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 263 | بروتين | 26 | نيتروجين | 4 |
| نشويات | 0 | دهون | 18 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 8 | دهون احاديه | 8 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 80 | | |