أهميه التناول
بين برجر ، أدوكي ، مقلي بزيت اللفت ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
بين برجر ، أدوكي ، مقلي بزيت اللفت ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 208, بوتاسيوم ملغم 438, كالسيوم 46, فسفور 175, مغنيزسيوم 54, حديد 2, زنك 2, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | DR | الرمز الدولي | 15-665 | الصوديوم | 208 |
| بوتاسيوم | 438 | كالسيوم | 46 | 54 |
| فسفور | 175 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 2 | كلورايد | 0 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 190 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 24 | دهون | 7 | نشا g | 21 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 31 | | |