أهميه التناول
شعير ، لؤلؤي ، مسلوق
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
شعير ، لؤلؤي ، مسلوق تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 92, كالسيوم 7, فسفور 71, مغنيزسيوم 22, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AA | الرمز الدولي | 11-003 | الصوديوم | 1 |
بوتاسيوم | 92 | كالسيوم | 7 | | 22 |
فسفور | 71 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 41 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 120 | بروتين | 3 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 28 | دهون | 1 | نشا g | 28 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | | دهون احاديه | |
دهون مركبه | | كلسترول | | | |