أهميه التناول
شرائح لحم مقدد وسط مقلي بزيت الذرة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
شرائح لحم مقدد وسط مقلي بزيت الذرة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1390, بوتاسيوم ملغم 350, كالسيوم 10, فسفور 210, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 2, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | MAA | الرمز الدولي | 19-648 | الصوديوم | 1390 |
بوتاسيوم | 350 | كالسيوم | 10 | | 20 |
فسفور | 210 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 2 | كلورايد | 2060 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 350 | بروتين | 23 | نيتروجين | 4 |
نشويات | 0 | دهون | 29 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 10 | دهون احاديه | 12 |
دهون مركبه | 5 | كلسترول | 84 | | |